Zespół psychologiczno-jelitowy GAPS

Różne

Olej kokosowy jest bardzo stabilny i może być używany do normalnego gotowania w domu. Przemysłowy, przetworzony olej kokosowy jest problematyczny, ponieważ podczas procesu produkcji używane są bardzo silne metody przemysłowe, które mogą zmienić olej.

Tags: Składniki

Kąpiele słoneczne są niezbędne dla naszego zdrowia a dla osób z GAPS wręcz konieczne. Nie tylko jest to najlepsza droga do uzupełnienia witaminy D lecz przynosi nam to o wiele więcej korzyści. Wiele części widma słonecznego przenika do ludzkich organów i tkanek redukując wzrost organizmów chorobotwórczych, oczyszczając i lecząc. Więc w sezonie letnim warto zażywać kąpieli słonecznych tak często jak to jest tylko możliwe, najlepiej każdego dnia. Ważne aby czas przebywania na słońcu wydłużać stopniowo aby uniknąć oparzenia. Na początku sezonu, kiedy skóra jest wrażliwa na słońce polecam zaczać od 30 minutowych kąpieli słonecznych dziennie: po 15 minut przedniej i tylnej części ciała (brzuch i plecy). Stopniowo zwiększać czas do 1-2 godzin dziennie. Po każdym sezonie skóra zmagazynuje troszkę barwnika, zwanego melaniną, kŧóra powoduje brązowy odcień skóry i ochrania ją przed poparzeniem. Kiedy więc człowiek będzie opalony to może przebywać na słońcu przez wiele godzin unikając poparzenia. Jeżeli jednak przytrafi się poparzenia to należy zaaplikować na chore miejsce domową (na noc), kwaśną śmietanę, olej kokosowy lub żel z Aloseu oraz unikać kąpieli słonecznej przez dzień lub dwa co pozwoli na regenerację. W środku lata, kiedy słońce jest bardzo mocne należy unikać opalania w godzinach 11:30-16:00. W innych godzinach opalanie jest bezpieczne szczególnie rano. Nie zalecam używania środków do opalania, ponieważ większość z nich jest toksycznych. Jeżeli ktoś musi przebywać na słońcu przez dłuższy czas to może stosować naturalne zamienniki oparte na tlenku cynku. Jednak najlepszym rozwiązaniem jest jasny ubiór i okrycie głowy. Osoby o ciemnej karnacji skóry mają bardzo dużo melaniny w skórze więc przepuszcza ona mniej promieni słonecznych w głąb organizmu. Ich organizmy są przystosowane do przebywania w promieniach słońca przez dłuższy czas co jest niezbędne dla ich zdrowia i fizjologii. Kiedy zamieszkują one zimniejsze kraje to są bardziej narażeni na niedobory witaminy D, co predysponuje je do wystepowania chorób degeneracyjnych. Dlatego tak ważne jest dla nich częstsze przebywanie na słońcu niż osób o jasnej karnacji skóry. Osoby uczulone lub skore do oparzeń mają zmagazynowane w skórze substancje toksyczne, te toksyny powodują powstawanie wysypek podczas kąpieli słonecznych. Aby pozbyc się tego problemu należy dostarczyć dużych ilości beta karotenu przed sezonem letnim: 2 miesięczna kuracja 2 szklanek świeżego soku marchewkowego dziennie lub suplementacja beta karotenu.

Tags: Różne

Na rynku występują suplementy z E. Coli: jednym z najstarszych jest niemiecki Mutaflor. Jednak dieta GAPS w sposób naturalny wyrównuje florę jelitową i kolonia E. Coli powiększy się samodzielnie.

Tags: Choroba

O nas

Konsultacje